Meistere Dich selbst! - Das Konzept

Meistere Dich selbst! basiert darauf Persönlichkeits- und Potenzialentwicklung zu systema­tisieren und jedem Menschen ein Handwerk zu geben, mit dem er im Alltag arbeiten kann. 

Das Konzept verbindet die Lehre über die Lebensenergie aus der Traditionellen Chinesischen Medizin mit modernen Methoden der Psychologie. Es führt nicht nur dazu, das Leben besser zu meistern, sondern auch zu einer Befreiung aus negativen Verhaltensprogrammen, hin zu neuen Verhaltens- und Erlebensmöglichkeiten. 

Meistere Dich selbst! bietet einen Leitfaden für die Entfaltung geistiger und seelischer Fertigkeiten an, der sowohl Erwachsenen als auch Kindern helfen kann, sich selbst besser zu verstehen und die eigenen Stärken zu fördern. 

Inhalte:

  • Die 5 Elemente und die menschliche Psyche
  • Verstehen von eigenen und fremden Verhaltensweisen
  • Zielsetzungstraining und Willensschulung 
  • Besserer Umgang mit Emotionen
  • Regulation des Nervensystems 
  • Veränderung eigener Verhaltensweisen 
  • Steuerung des Geistes und Lenkung der Energien 
  • Entwicklung des passiven Willens (Gelassenheit)

 

 

Meistere Dich Selbst! BuchMeistere Dich selbst! - Das Buch

Persönlichkeitsentwicklung auf Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin

Neben den herkömmlichen Zielen, welche auf die Außenwelt gerichtet sind, erkennen immer mehr Menschen, dass es auch eine andere Ebene gibt nach der man das Leben betrachten kann. Nach zahlreichen Lebenserfahrungen beginnt man immer mehr zu erkennen, dass der Sinn des Lebens auch darin besteht, sich selbst weiterzuentwickeln.

Dieses Buch liefert die Grundlagen dazu. Es ermöglicht sich selbst besser zu verstehen und bietet einen Leitfaden an mit dem man konsequent an sich selbst arbeiten kann. Ausführliches Grundlagenwissen und zahlreiche Übungen helfen dabei, sich selbst zu meistern.

Taschenbuch: 302 Seiten (s/w)

Verlag: Eigenverlag

Sprache: Deutsch 

Inhalt:

Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin

7 Stufen Programm zur systematischen Arbeit an sich selbst

  • Erkenne Dich selbst - Welche Muster bestimmen mein Leben?
  • Entwicklung des aktiven Willens - Ziele setzen und Umsetzen
  • Steuere dich selbst -Verhaltensregulierung und Training des vegetativen Nervensystems
  • Schulung des Geistes - Training der Vorstellung, Einsatz von Leitsätzen
  • Psychologie der Muskulatur - Körperhaltung und Charakter
  • Steuerung des Geistes - Lenkung der Lebensenergie
  • Entwicklung des passiven Willens - Gelassen durchs Leben 

 

Mein Tipp

Wenn Sie schnell einen Termin zur Körper- und Energiearbeit brauchen: 0676 546 02 78

Körper- und Energiearbeit

Video über meine Arbeit

Was ist das besondere an meiner Arbeit ? Die Antwort auf diese Fragen sehen Sie in meinem Video.

Breakfree - meine Arbeit